2022-03-10から1日間の記事一覧
生まれてから45年が経とうとし、 若いときには、心配しなかったことが出てきている。 20代は徹夜なんて平気だったのに、 今は、夕方頃からエネルギーがなくなってくる。 ダイエットも、すぐに成果が出たけど、今は、ウォーキングと、筋トレ、食事にも気を遣…
生まれてから45年が経とうとし、 若いときには、心配しなかったことが出てきている。 20代は徹夜なんて平気だったのに、 今は、夕方頃からエネルギーがなくなってくる。 ダイエットも、すぐに成果が出たけど、今は、ウォーキングと、筋トレ、食事にも気を遣…