短所が魅力になる?
昔から自己肯定感が低く、
人と比べては落ち込み、一生懸命自分のできないこと、短所を見つけては、自分を責めて、数多く落ち込んできた。
そして、家族や周りの人の影響を受け、『やっぱりそうだよね』と落ち込む日々。
最近、ある人にこう言われた。
『短所は、魅力になるよ』
え。
どうして・・・?
『リフレーミング』ということを教えてもらった。
物事を違う視点で捉えて、ポジティブに変換すること。
ポジティブに解釈すること。
私は、あわてんぼうでせっかちで、おっちょこちょい
そして、穏やかに見えて、実は短気。
あわてんぼう ⇒ 行動的・行動が機敏・行動が早い
せっかちで、おっちょこちょい ⇒ 積極的・決断が早い・気軽に物事ができる
短気 ⇒ 情熱的・判断が早い・感受性豊かな
短所が、キャラクターになった!!
こんな私が出てきたら、笑い飛ばして、軽やかに生きていける気がする!
人生どんどん楽になっている・・・