この筋トレなら続くかも！！

スポーツクラブには、5回以上は入会、退会を繰り返したと思う。

入ったら、すぐに行かなくなるのだ。

3回ほどは行くのだけど、

ロッカーに入るまでは良いが、それで『もういっか』と思ってしまう。

水泳をしたいけど、だんだん着替えが面倒くさくなってしまう。

それで、スポーツクラブは、私には合わない。

行かないことに決めた。

そして、最近はYouTube。

飽きっぽい私が、飽きないように、楽しそうなものを見つけながらしていた。

けど、毎日したいのを探すのは、面倒だし、

やってみて、息が切れ、しんどい回があると、それだけで、やめてしまう。

というか、全く身体を動かす気が無くなってしまう。

ぜんぜん続かない私が、

ダメ元でインストールしたアプリ

『30日でお腹の脂肪を落とすー腹筋アプリ＆筋トレ』

これは、少しずつ負荷をかけていくようになっているようで、

無理なく続けられそう！！

3日すると、次の日は休憩日🎵

これは嬉しい！！！

今、10日続いたけど、あと20日続けられるかな。

『10日続いた』ことも、目で見れるので、

ここで辞めてしまうのは、悔しい。

めんどくさいなーって思う日は

『筋肉は裏切らない』

と唱えて、気を引き締めている。

朝、ウォーキングした後、玄関から入ったら

ヨガマットがひいてあって、

朝のルーティンに組み込んだ。

それから、大好きなコーヒーが飲める

仕組みを作ったのだ。

筋トレしながら、

『これが終わったら、コーヒーが飲める』

と思いながら、がんばっている。

『そこまでしないと、できないのか』

と言われそうですが、

そう、できないのです。

問題は、あと20日できるか！！

出来たら、このアプリは、私にとって、最強だといえます。

10日やって、ウエストは変わっていないけど（笑）

大丈夫かな　（笑）

とりあえず、やりきってみます。